Не следует ожидать, что прибор позволит добиться лучших результатов, чем
естественный солнечный свет.
загар и ваше здоровье
солнце, уФ и загар
солнце
Солнце излучает энергию различных видов. Видимый свет позволяет видеть, ультрафиолет
(УФ) загорать, а инфракрасная часть спектра (ИК) дарит приятное тепло.
уФ и ваше здоровье
При использовании прибора, а так же при загаре под естественным солнечным светом,
процесс приобретения загара требует некоторого времени. Первый видимый эффект
появится только через несколько сеансов (см. раздел Сеансы загара: как часто и как долго?)
После продолжительного воздействия УФ лучей (как солнечных, так и в солярии) на коже
могут появиться ожоги.
Помимо ряда других факторов, таких как длительное пребывание на солнце, неправильное и
продолжительное использование солярия может увеличить риск возникновения заболеваний
кожи и глаз. Характер, интенсивность и продолжительность облучения, с одной стороны, и
чувствительность человека, с другой, являются решающими при определении степени
причиненного вреда.
Чем дольше УФ лучи воздействуют на глаза и кожу, тем больше вероятность появления таких
заболеваний, как воспаление роговицы глаза, конъюнктивит, повреждения сетчатки, катаракта,
преждевременное старение кожи и опухоли. Некоторые лекарства и косметические средства
повышают чувствительность кожи к УФ излучению.
Поэтому очень важно:
следовать инструкциям, изложенным в разделах Внимание и Сеансы загара: как часто и как
долго?;
выбирать рекомендованное расстояние для загара (расстояние между лампой для
лицевого загара и лицом), равное 10 см;
не превышать максимально допустимого количества часов загара в год (т.е. 24 часа или
1440 минут);
всегда надевать защитные очки во время сеанса загара.
сеансы загара: как часто и как долго?
В день не следует проводить более одного сеанса загара в течение пяти-десяти дней.
Перед первым и вторым сеансом должно пройти не менее 48 часов.
После 5-10 дневного курса рекомендуется сделать небольшой перерыв.
Примерно через месяц после прохождения курса большая часть загара сойдет. После
этого вы можете начать новый курс.
Если вы хотите поддерживать загар, не прекращайте сеансы загара после завершения
курса, продолжайте принимать один или два сеанса в неделю.
Независимо от того, решили ли вы прекратить сеансы загара на время или продолжить
их с меньшей частотой, помните, что нельзя превышать максимально допустимого
количества часов загара.
Для данного прибора максимально допустимое количество составляет 24 часа
(=1440 минут) в год.
например
Предположим, вы проходите 10-дневный курс загара, состоящий из 9-минутного сеанса в
первый день и 25-минутных сеансов в последующие девять дней.
Продолжительность всего курса в этом случае составит (1 x 9 минут) + (9 x 25 минут) =
234 минуты.
За год вы можете провести 6 таких курсов в год (т.к. 6 х 234 минут = 1404 минут).
,
,
-
-
-
-
,
,
,
,
,
,
,
русский
54
