Bronzarea şi sănătatea dvs.
soarele, uv şi bronzarea
soarele
Soarele emite diverse tipuri de energie. Lumina ne permite să vedem, razele ultraviolete (UV) sunt
cele care ne bronzează şi razele infraroşii (IR) asigură căldura ce ne încălzeşte atât de plăcut trupul.
razele uv şi sănătatea dvs.
Ca şi în cazul bronzării naturale, procesul de bronzare va necesita o perioadă de timp. Primele efecte
vor fi observate după câteva şedinţe (a se vedea capitolul Şedinţe de bronzare: cât de des şi cât
timp?).
Expunerea excesivă la razele ultraviolete (lumină solară sau lumina artificială emisă de aparatul de
bronzat) poate provoca arsuri.
Pe lângă alţi factori, cum ar fi expunerea îndelungată la razele soarelui, folosirea incorectă şi excesivă
a aparatului de bronzat poate mări riscul apariţiei unor afecţiuni oculare şi dermatologice. Gradul
riscului apariţiei acestor afecţiuni depinde de natura, intensitatea şi durata radiaţiilor, cât şi de
sensibilitatea utilizatorului.
Cu cât ochii şi pielea sunt mai expuse la razele ultraviolete, cu atât mai mare este riscul apariţiei
afecţiunilor oculare cum ar fi cheratoza, conjunctivita, afecţiuni ale retinei, cataracta, îmbătrânirea
prematură a pielii sau apariţia unor boli de piele. Unele medicamente şi produse cosmetice măresc
sensibilitatea pielii.
Prin urmare este foarte important:
să urmăriţi instrucţiunile din capitolele Important şi Şedinţe de bronzare: cât de des şi cât timp?.
să păstraţi distanţa de bronzare (distanţa dintre aparat şi faţa dvs.) de 10 cm;
să nu depăşiţi suma orelor de bronzat pe an (adică 24 ore sau 1440 minute);
să purtaţi întotdeauna ochelarii de protecţie în timpul bronzării.
Şedinţe de bronzare: cât de des şi cât timp?
Nu efectuaţi mai multe şedinţe de bronzare pe zi, într-o perioadă cuprinsă între cinci şi zece
zile
Lăsaţi să treacă un interval de cel puţin 48 de ore între prima şi a doua şedinţă.
După acest interval de 5 - 10 zile, vă recomandăm să faceţi o pauză pentru a nu suprasolicita
pielea.
După aproximativ o lună de la ultimul program de mai multe şedinţe, pielea dvs. nu mai este
foarte bronzată. Prin urmare, puteţi începe un nou program.
Puteţi face una sau două şedinţe pe săptămână după terminarea întregului program pentru a
vă păstra bronzul.
Indiferent dacă optaţi să întrerupeţi bronzarea pentru un timp sau să continuaţi la o frecvenţă
mai redusă, reţineţi că nu trebuie să depăşiţi numărul maxim de ore de bronzare.
Pentru acest aparat numărul maxim de ore de bronzare este 24 (= 1440 minute) pe an.
exemplu
Să presupunem că efectuaţi un program de bronzare de 10 zile, constând dintr-o şedinţă de 9
minute în prima zi şi câte o şedinţă de 20 de minute în fiecare din cele nouă zile următoare.
Întregul program va dura (1 x 9 minute) + (9 x 25 minute) = 234 minute.
Într-un an puteţi efectua 6 astfel de programe, deoarece 6 x 234 minute = 1404 minute.
tabel
După cum este indicat în tabel, prima şedinţă dintr-un program nu trebuie să depăşească niciodată
9 minute, indiferent de sensibilitatea pielii. Dacă şedinţele sunt prea lungi pentru dumneavoastră (de
ex. dacă pielea vă ţine după şedinţă), vă sfătuim să reduceţi durata şedinţei, de exemplu cu 5 minute.
Notă:Pentru a obţine un bronz uniform, răsuciţi-vă uşor faţa în stânga şi în dreapta, în timpul şedinţei,
astfel încât părţile laterale ale feţei să fie mai bine expuse la razele bronzante.
,
-
-
-
-
,
,
,
,
,
,
,
roMână
50
