Инструкция POLAR FT60 для устройства фитнес-монитор содержит страницы на русском языке.
Размер файла: 343.83 kB. Состоит из 44 стр.
Вы можете скачать pdf файл этой инструкции: Скачать PDF
РУССКИЙ
•
Zone 1 Limits (
Границы
зоны
1):
Установите
границы
1
вручную
.
При
вводе
верхней
нижняя
граница
2
устанавливается
автоматически
Zone 2 limits (
2):
нижней
верхняя
3
Zone 3 limits (
3):
Меняйте
значения
границ
зон
,
предустановленные
в
пульсометре
Polar FT60,
только
если
вы
знаете
ваши
для
сжигания
жира
улучшения
физической
формы
и
ее
максимизации
задействовании
тренировочной
программы
пульсометр
FT60
совместит
данные
о
ваших
границах
с
программой
при
первом
обновлении
целевых
показателей
Информация
пользователя
Выберите
Settings > User Information (
Настройки
>
)
нажмите
OK.
Weight (
Вес
):
Введите
свой
вес
Height (
Рост
рост
Date of birth (
Дата
рождения
дату
своего
Sex (
Пол
MALE (
Мужской
или
FEMALE
(
Женский
).
Maximum heart rate (
Максимальный
сердечный
ритм
) –
это
максимально
высокое
количество
ударов
сердца
минуту
(bpm=
уд
./
мин
максимальном
физическом
напряжении
Изменять
значение
установленное
по
умолчанию
следует
свое
измеренное
лабораторных
условиях
Activity (
Активность
наилучшим
образом
описывающее
общее
интенсивность
вашей
активности
за
последние
три
месяца
1.
TOP (
ОЧЕНЬ
ВЫСОКАЯ
) (
более
5
часов
неделю
Вы
делаете
тяжелые
физические
упражнения
не
менее
тренируетесь
повышения
соревнований
2.
HIGH (
) (3-5
то
есть
пробегаете
20–50
км
12–31
милю
проводите
3–5
аналогичной
нагрузкой
33
