РУССКИЙ
Изменение
значения
веса
При
выполнении
программы
потери
веса
пульсометр
FT60
будет
напоминать
Вам
об
обновлении
данных
о
вашем
весе
,
высвечивая
на
дисплее
каждую
неделю
конвертик
.
1.
На
дисплее
появится
надпись
Time to check your weight
(
Пора
проверить
Ваш
вес
).
Нажмите
кнопку
OK.
2.
На
дисплее
появится
надпись
Set current weight?
(
Установить
текущий
вес
?).
Выберите
Yes (
Да
)
для
обновления
данных
вашего
веса
.
Тест
физической
формы
По
достижении
целевых
показателей
пульсометр
FT60
высветит
на
дисплее
конвертик
с
напоминанием
о
прохождении
теста
физической
формы
.
Результаты
теста
учитываются
при
еженедельной
корректировке
программы
.
1.
На
дисплее
появится
надпись
Time to test fitness (
Пора
пройти
тест
физической
формы
).
2.
Test fitness? (
Пройти
тест
физической
формы
?).
Выберите
Yes (
Да
)
или
No (
Нет
).
3.
Подробная
информация
содержится
в
разделе
по
прохождении
нового
теста
Тест
физической
формы
.
Обновление
программы
Пульсометр
Polar FT60
постоянно
анализирует
ваш
прогресс
и
настраивает
соответственно
недельные
целевые
показатели
(
повышает
или
снижает
).
На
дисплее
появляется
конвертик
при
обновлении
программы
.
Нажмите
кнопку
UP (
ВВЕРХ
)
для
того
,
чтобы
его
открыть
.
1.
Program has been updated (
Программа
обновлена
).
На
дисплее
появится
надпись
:
пульсометр
FT60
проанализировал
Ваш
прогресс
и
соответственно
скорректировал
Ваши
целевые
показатели
программы
.
2.
Time for a recovery week (
Необходима
неделя
восстановления
)
На
дисплее
появится
надпись
:
в
целях
оптимизации
тренировочного
процесса
,
вам
необходим
идеальный
баланс
между
тренировками
и
восстановительными
периодами
.
Неделя
восстановления
позволяет
вашему
телу
приспособиться
к
тренировочному
стимулу
.
26
После
тренировки
