Просмотр виджета Body Battery
Виджет Body Battery отображает текущий уровень Body
Battery и график уровня Body Battery за последние
несколько часов.
1
Чтобы просмотреть виджет Body Battery, проведите
пальцем по экрану вверх или вниз.
ПРИМЕЧАНИЕ.
возможно, вам нужно будет добавить
виджет в ленту виджетов (
Настройка ленты виджетов
,
стр. 11
).
2
Коснитесь сенсорного экрана, чтобы просмотреть общий
график вашего уровня Body Battery и уровня нагрузки.
3
Проведите по экрану вверх, чтобы просмотреть данные
Body Battery с полуночи.
Советы по улучшению данных Body Battery
• Ваш уровень Body Battery обновляется во время
синхронизации устройства с учетной записью Garmin
Connect.
• Для получения более точных результатов носите
устройство во время сна.
• Отдых и хороший сон повышают ваш Body Battery.
• Высокая нагрузка, стресс и нарушение сна приводят к
снижению Body Battery.
• Прием пищи, а также стимуляторы, такие как кофеин, не
влияют на Body Battery.
Отслеживание менструального цикла
Менструальный цикл — это важная часть вашего здоровья.
Настроить функцию и узнать о ней больше можно в разделе
настроек Состояние здоровья приложения Garmin Connect.
• Отслеживание менструального цикла и подробная
информация
• Физические и эмоциональные симптомы
• Прогнозы менструаций и фертильности
• Информация о здоровье и питании
ПРИМЕЧАНИЕ.
если на вашем устройстве Venu нет
виджета отслеживания менструального цикла, его можно
загрузить из приложения Connect IQ.
Отслеживание водного баланса
Вы можете отслеживать ежедневное потребление жидкости,
включать цели и оповещения, а также вводить размеры
тары, из которой вы чаще всего пьете. Если вы включаете
автоматические цели, то ваша цель увеличивается в дни,
когда вы регистрируете активность. Во время тренировки
необходимо больше жидкости, чтобы восполнить потерю
жидкости с потом.
Использование виджета отслеживания водного
баланса
Виджет отслеживания водного баланса отображает
потребленный объем жидкости и ежедневную цель по
водному балансу.
1
Проведите вверх или вниз по экрану для просмотра
виджета отслеживания водного баланса.
2
Нажимайте для каждой порции потребляемой
жидкости (1 кружка, 8 унций или 250 мл).
3
Выберите тару, чтобы увеличить объем потребленной
жидкости на емкость этой тары.
4
Удерживайте для настройки виджета.
5
Выберите один из следующих вариантов:
• Чтобы изменить единицы измерения, выберите
Единицы измерения
.
• Чтобы включить динамические цели на день, которые
увеличиваются после записи занятия, выберите
Автоподбор цели
.
• Чтобы включить напоминания о водном балансе,
выберите
Оповещения
.
• Для настройки объемов тары выберите
Тара
, выберите
тип тары, единицы измерения и введите объем тары.
Приложения и занятия
В устройство предварительно загружено множество
различных приложений и занятий.
Приложения
: приложения содержат интерактивные
функции для использования на вашем устройстве,
например, навигацию к сохраненному местоположению.
Занятия
: на вашем устройстве предварительно загружены
приложения для занятий, проводимых в помещении и на
открытом воздухе, включая бег, велотренировки,
силовые тренировки, гольф и многое другое. Когда вы
начинаете занятие, устройство отображает и записывает
данные с датчиков, которые вы можете сохранить, а
также предоставить на общее обозрение в сообществе
Garmin Connect.
Для получения дополнительной информации об
отслеживании активности и точности показателей
физической формы перейдите на
garmin.com/ataccuracy
.
Приложения Connect IQ
: вы можете добавить функции на
часы, установив приложения в мобильном приложении
Connect IQ (
Connect IQФункции
, стр. 3
).
Начало занятия
Если необходимо, в начале занятия GPS включается
автоматически.
1
Нажмите .
2
Если это ваше первое занятие, установите флажок рядом
с каждым занятием, которое нужно добавить в
Избранное, и выберите
.
3
Выберите один из следующих вариантов:
• Выберите занятие из Избранного.
• Нажмите , затем выберите занятие из расширенного
списка занятий.
4
Если для занятия требуются сигналы GPS, выйдите на
улицу, чтобы обеспечить беспрепятственный обзор неба,
и дождитесь готовности устройства.
Устройство будет готово к работе после определения
частоты пульса, затем оно получает сигналы GPS (при
12
Приложения и занятия
