19
Диапазон от 23 до 180кг) и Время ( TIME) (По умолчанию 20мин; Диапазон от 10 до 99мин).
3. Для изменения установленного значения нажм ите кнопку
, для возврата в режим
Готовности (Start/Ready) кнопку
4. После ввода параметров нажмите кнопку
или
для запуска программы и
начала обратного отсчета установленных значений.
5. В режиме Целевая зона пульса (THR) компьютер автоматически рассчита ет значение
Целевой зоны пульса в зависимости от возраста.
6. Если датчики пульса не определяют пульс, на экране появится надпись «НЕТ ПУЛЬСА»
(NO PULSE). Если в течение 45 секунд не будет определен пульс, компьютер перейдет в
режим Готовности (Start/Ready).
7. Во время занятий частота вращения педалей должна быть в пределах от 70 до 80 оборотов
в минуту (RPM). Если частота вращения педалей меньше на дисплее появится надпись RPM↑,
если больше RPM↓.
8. Режим контроля зоны пульса (HRC) : В первый момент начала трениров ки нагрузка
составляет 50Ватт (12 уровень). На определение частоты пульса компьютеру необходимо
около 10 секунд.
ПУЛЬС
ПУЛЬС
ПУЛЬС
ПУЛЬС
возраст
МАКС
НОРМ
МИН
возраст
МАКС
НОРМ МИН
возраст
МАКС НОРМ МИН
возраст
МАКС НОРМ
МИН
10
200
126
126
31
180
113
113
52
160
101
101
73
140
90
88
11
199
125
125
32
179
113
113
53
159
100
100
74
139
90
88
12
198
125
125
33
178
112
112
54
158
100
100
75
138
90
87
13
197
124
124
34
177
112
112
55
157
99
99
76
137
90
86
14
196
124
124
35
176
111
111
56
156
98
98
77
136
90
86
15
195
123
123
36
175
110
110
57
155
98
98
78
135
90
85
16
194
122
122
37
174
110
110
58
154
97
97
79
134
90
85
17
193
122
122
38
173
109
109
59
153
97
97
80
133
90
84
18
192
121
121
39
172
109
109
60
152
96
96
81
132
90
83
19
191
121
121
40
171
108
108
61
151
95
95
82
131
90
83
20
190
120
120
41
170
107
107
62
150
95
95
83
130
90
82
21
189
119
119
42
169
107
107
63
149
94
94
84
129
90
82
22
188
119
119
43
168
106
106
64
148
94
94
85
128
90
81
23
187
118
118
44
167
106
106
65
147
93
93
86
127
90
80
24
186
118
118
45
166
105
105
66
146
92
92
87
126
90
80
25
185
117
117
46
165
104
104
67
145
92
92
88
125
90
79
26
184
116
116
47
164
104
104
68
144
91
91
89
124
90
79
27
183
116
116
48
163
103
103
69
143
91
91
90
124
90
78
28
182
115
115
49
162
103
103
70
143
90
90
29
181
115
115
50
162
102
102
71
142
90
89
30
181
114
114
51
161
101
101
72
141
90
89
