• Combiner une correcte alimentation à l’activité physique est une condi
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tion essentielle pour permettre d’augmenter le métabolisme en consom
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mant plus de calories et rester en forme.
• Il est important de se souvenir qu’avec l’age qui avance, le corps humain
semble avoir besoin de moins d’énergie, pour des raisons encore peu claires
de nos jours (peut-être cela est dû au fait qu’on réalise une vie moins active);
cependant, plusieurs personnes âgées ne réduisent pas leur consommation
de nourriture et ont donc la tendance à engraisser. S’habituer à suivre un
régime équilibré aide à améliorer la qualité de la vie, promouvoir la santé et
prévenir des pathologies, augmenter la vitalité, maintenir le poids-forme!
• Pour essayer d’obtenir un régime équilibré, il faut suivre ces simples
conseils: limiter la consommation de graisses animales, de sucres simples
et de sel de cuisine; modérer la consommation d’alcool; éviter la charcute
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rie, les glaces à la crème, chocolat ou crème chantilly et les gâteaux à la
crème; choisir de la viande maigre; préférer l’huile d’olive ou huile végétale
au beurre; consommer beaucoup de légumes frais et fruits.
MANIPULATION
Montage et remplacement de la pile
Cette balance fonctionne avec des piles alcalines que l’on peut remplacer.
1. Placer n° 3 piles alcalines de 1,5 V AAA dans le compartiment spécial
placé sur le fond de la balance en respectant la polarité indiquée. A ce point
la balance émet un signal acoustique, sur l’afficheur horloge/réveil apparait
l’indication “0:00”, la température ambiante et le pourcentage d’humidité
ambiante. Pour procéder avec le réglage de l’horloge voir le paragraphe “Ré
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glage date, heure et alarme”.
2. Quand la pile est usée, l’inscription “LO” ou le symbole de la pile apparaît
sur l’écran. Enlever la pile si la balance ne doit pas être utilisée pendant un
certain temps.
Mode d’emploi
1. Positionner la balance sur une surface plate et rigide.
2. Appuyer sur la touche “ON/OFF” (touche TOUCH SCREEN). Lorsque l’affi
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cheur montre 0 g / lb 0: 0.0 oz la balance est prête pour la pesée.
3. Procéder avec le pesage.
4. L’extinction est automatique après 1 minute de non emploi. Pour prolon
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ger la durée des batteries, éteindre la balance en appuyant sur la touche
“ON/OFF”.
Fonction TARE
La fonction TARE permet de mettre l’écran à zéro à n’importe quel moment
et de peser plusieurs ingrédients sans enlever ceux qui ont déjà été pesés.
1. Appuyer sur la touche “ON/OFF” (touche TOUCH SCREEN). Attendre
quelques secondes et lorsque l’afficheur montre 0 g / lb 0:0.0 oz la balance
est prête pour la pesée.
2. Peser le premier ingrédient.
3. Appuyer sur la touche “TARE” pour que l’écran affiche de nouveau
0 g / lb 0:0.0 oz.
4. Peser les autres ingrédients.
Touche kg/lb
Cette touche positionnée sur le fond de la balance permet de choisir l’unité
de mesurage pour la pesée: kg ou lb. Allumer la balance en appuyant sur la
touche “ON/OFF” (touche TOUCH SCREEN). Sélectionner l’unité de mesure
désirée par la touche kg/lb. L’afficheur montre “0 g” ou bien “lb 0 : 0.0 oz”.
Passer d’une unité de mesure à l’autre en sélectionnant encore une fois
l’unité de mesure choisie par la touche kg/lb. Lorsque l’afficheur montre
l’unité de mesurage choisie, procéder avec le pesage.
Il est aussi possible de passer d’une unité de mesurage à l’autre en agissant
sur la touche “ON/OFF” tandis que l’afficheur affiche “8888” (avant l’appa
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rition de “0 g” ou bien “0 lb : 0.00 oz” sur l’afficheur).
Temperature ambiante
Cette balance peut afficher sur l’afficheur placé au centre de la balance la
température ambiante en °C ou °F. Pou choisir l’unité de mesure appuyer
sur la touche
placée sur le fond de la balance. L’afficheur indique “…°C”
ou bien “…°F”. Passer d’une unité de mesure à l’autre en appuyant encore
sur la touche
jusqu’à ce que l’afficheur affiche l’unité de mesure choisie.
REGLAGE DATE, HEURE ET ALARME
Cette balance est munie de calendrier (fig. 1), de fonction horloge (fig. 2) et
de fonction réveil (fig. 3).
Calendrier - Réglage date
(fig. 1)
1. Appuyer sur la touche MODE placée sur le fond de la balance, l’afficheur
indique «1M 1D».
2. Maintenir appuyée la touche MODE pour quelques secondes. Lorsque les
numéros sur l’afficheur commencent à clignoter, cela signifie qu’on peut ré
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gler la date.
3. Régler l’année en appuyant sur les touches
et . En maintenant ap-
puyés les touches, on accélère le défilement des numéros. Appuyer sur la
touche MODE pour confirmer l’annèe réglée.
4. A ce point sur l’afficheur clignote “1M”, procéder avec le réglage du mois
en appuyant sur les touches et et confirmer en appuyant sur la touche
MODE.
5. Régler finalement le jour («1D») en appuyant sur les touches
et et
confirmer en appuyant sur la touche MODE.
6. Le calendrier est ainsi réglé, après quelques secondes l’afficheur affiche
l’heure.
Dans la phase de réglage de la date, si on n’appuie sur aucune touche dans
10 secondes, l’afficheur arrête de clignoter. Répéter donc les opérations à
partir du point 1.
Fonction Horloge - Réglage heure
(fig. 2)
1. Maintenir appuyée la touche MODE pour quelques secondes. Lorsque les
numéros sur l’afficheur commencent à clignoter, cela signifie qu’on peut ré
-
gler l’heure.
2. Appuyer sur les touches et pour régler les heures et confirmer en
appuyant sur la touche MODE.
3. A ce point, appuyer sur les touches et pour régler les minutes. En
maintenant appuyés les touches, on accélère le défilement des numéros.
