BALANCE ELECTRONIQUE DE CUISINE AVEC DATE ET HEURE, FONCTIONS
DE REVEIL, DETECTION TEMPERATURE ET HUMIDITE AMBIANTE
MODE D‘EMPLOI
Félicitations! Vous venez d‘acheter le superbe balance électronique de cui
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sine Scale One.
Votre nouvelle balance de cuisine Scale One est extrêmement fiable et pré
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cise et ne demande aucun entretien. Munie de 2 afficheurs LCD pour l’affi
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chage des pesées, de la date/heure, de la température ambiante (°C/°F), du
pourcentage d’humidité et de la fonction réveil.
CONSEILS DE SÉCURITÉ IMPORTANTS
Veuillez lire attentivement le mode d‘emploi avant la première mise
en service de l’appareil et conservez-le pour toute consultation ultérieure ou
remettez-le, le cas échéant, au nouveau propriétaire.
• La balance ne nécessite d’aucun entretien.
• Manipuler la balance avec soin car c’est un instrument de précision. Ne
pas la soumettre à des écarts de température extrêmes, éviter les chocs et
veiller à ce qu’elle soit à l’abri de la poussière et de l’humidité. Protéger la
balance contre les rayons du soleil et ne pas la laisser tomber ni la heurter.
• La conserver à l’écart de toute source de chaleur.
• Nettoyer la balance avec un chiffon humide sans utiliser de substances
acides, abrasives, corrosives ni de solvants chimiques.
• Ne pas surcharger la balance au-delà de sa capacité.
• Ne pas ouvrir ni altérer la balance, ce qui entraîne la déchéance de la
garantie.
• S’adresser au revendeur de la région pour les opérations d’entretien.
• Veiller à ce qu’aucun liquide ne pénètre dans le corps de la balance. Cet
appareil n’est pas imperméable. Ne pas laisser ni utiliser la balance dans
des endroits saturés d’eau; une humidité supérieure à 90% et le contact de
l’eau ou d’autres liquides peuvent provoquer la corrosion de la balance et en
compromettre le bon fonctionnement.
• Ne pas laisser la balance à la portée des enfants.
• Balance pour usage domestique.
• On peut accrocher cette balance (fig. 4). Avant de procéder avec les pe
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sées, positionner la balance sur une surface plate et rigide.
ATTENTION! L’afficheur placé au centre de la balance est illuminé à l’ar
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rière. Pour prolonger la durée des batteries, il ne s’illumine que lorsque la
balance est allumée.
CONSEILS
Elle est nécessaire pour suivre un régime sain et équilibré et devient indis
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pensable pour suivre un régime avec but thérapeutique.
Pour fonctionner normalement le corps humain doit acquérir la nourriture
avec régularité; il faut absolument éviter les régimes drastiques et déséqui
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librés ne comprenant pas tous les aliments.
Un des points fondamentaux pour une alimentation correcte est qu’elle doit
répondre au besoin calorique de l’individu; il est important aussi de consi
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dérer les variétés des aliments, car les régimes alimentaires se composant
toujours de la même nourriture peuvent être dépourvus de quelques prin
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cipes actifs. Dans l’estimation de la quantité totale des aliments à consom
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mer dans la journée, il est utile de calculer avant quels sont les besoins
caloriques de la personne. En moyenne, le besoin calorique quotidien, en
proportion au poids et à l’activité physique réalisée par le sujet est d’en
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viron 40 calories par kilo par jour (kg/die) pour ceux qui réalisent un travail
lourd; 30 cal/kg/die pour ceux qui développent un travail moyen; 25 cal/kg/
die pour ceux qui réalisent peu d’activité physique. Ceux qui dépassent la
côte nécessaire pour satisfaire le besoin calorique quotidien, surtout s’ils ne
réalisent pas d’activité physique appropriée, sont presque inévitablement
soumis au surpoids. Si on est en sous-poids, il faut consulter un médecin
et maintenir un niveau correct d’activité physique accompagné par une ali
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mentation variée et équilibrée. Il faut toujours essayer de peser les aliments
pour en prendre la ration journalière correcte: consommer en excès ou bien
en mesure insuffisante un aliment déterminé signifie suivre un régime non
équilibré. En tout cas il est indispensable de se souvenir que toute variation
en qualité et quantité à réaliser avec le régime, si pour des raisons théra
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peutiques, doit toujours être discutée au préalable et établie avec le propre
médecin.
• Auto-mesurage signifie contrôle, pas diagnostique ou traitement. Les
valeurs anormales doivent toujours être discutées avec le propre
médecin. Dans aucune circonstance on ne doit modifier les dosages de
tout médicament prévu par le médecin.
ATTENTION!
Ne jamais commencer des régimes d’une façon autonome. Consulter tou
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jours le médecin ou le diététiste.
CONSEILS POUR UNE ALIMENTATION SAINE ET POUR UN
CONTRÔLE DU POIDS
• Pour suivre un régime équilibré il faut ne pas exagérer dans la consomma
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tion de la nourriture, en négligeant ainsi les éléments essentiels contenus
dans d’autres aliments et ne pas manger davantage par rapport à ce dont
on à réellement besoin. Un régime sain contient des quantités appropriées
de protéines, carbohydrates, gras, fibres, vitamines et minéraux et, bien sûr,
eau. Il faut toujours essayer de peser les aliments pour en prendre la ration
journalière correcte.
• Faire un repas complet uniquement une fois par jour est une mauvaise ha
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bitude; il vaut mieux faire de petits repas au lieu qu’un seul repas abondant.
Trois repas par jour et un petit snack vers la moitié du matin ou l’après-midi
représentent une base de correcte alimentation.
• On conseille de s’asseoir et de se relaxer au moment du repas; choisir un
environnement confortable peut se révéler un aspect important.
• Ne pas manger lorsqu’on est concentré dans d’autres activités, lorsqu’on
regarde la télévision ou lorsqu’on travaille; cela pour éviter de manger en
excès sans se rendre compte. Pour favoriser le processus de la digestion on
conseille de manger lentement et de bien mâcher, goûter la couleur, saveur
et consistance du repas.
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