9
Белый
Обычный
1 чашка
1,5 чашки
45-50
Длинный
1 чашка
1 2/3 чашки
50-55
ПРИГОТОВЛЕНИЕ ОВОЩЕЙ
При приготовлении овощей рекомендуется накрывать чашу для
•
риса фольгой, чтобы избежать попадания влаги.
Спустя 10-15 минут после начала приготовления, необходимо
•
перемешать замороженные овощи.
Вид овощей
Вес, г
Время
приготовления,
мин
Спаржа
450
12-14
Бобовые:
•
Зеленые
• Целые или дробленные
225
450
12-14
20-22
Свекла
450
25-28
Брокколи
450
20-22
Брюссельская капуста
450
24-26
Белокочанная капуса
450
16-18
Морковь
450
18-20
Цветная капуста
450
20-22
Кукуруза
3-5 початков
14-16
Баклажаны
450
16-18
Грибы
450
10-12
Перец
3 шт
12-15
Картофель
450
30-32
Шпинат
225
14-16
Кабачки желтые или
цуккини
50
12-14
