POLAR FA20 инструкция по эксплуатации онлайн - страница 7

3. 

ВАША

ДНЕВНАЯ

АКТИВНОСТЬ

Активность

Вы

можете

носить

 FA20 

на

запястье

и

измерять

свою

физическую

активность

на

протяжении

 24 

часов

в

сутки

,  

7 

дней

в

неделю

. 

Просто

наденьте

устройство

 – 

не

нужно

нажимать

никаких

кнопок

. FA20 

постоянно

информирует

вас

о

дневной

активности

, 

и

вы

с

легкостью

можете

следить

за

уровнем

своей

активности

. 

Чтобы

поддерживать

здоровый

образ

жизни

, 

регулярная

физическая

активность

, 

такая

как

быстрая

ходьба

, 

должна

выполняться

, 

по

крайней

мере

, 

в

течение

30 

минут

каждый

день

или

регулярно

на

протяжении

недели

. 

Преимуществами

здорового

образа

жизни

являются

, 

например

, 

хорошее

состояние

сердечно

-

сосудистой

системы

и

контролируемое

давление

крови

, 

улучшенная

переработка

глюкозы

и

здоровье

костей

. 

Повышенная

физическая

активность

помогает

контролировать

вес

и

поддерживать

хорошее

психологическое

состояние

. 

Ваша

ежедневная

активность

 7