Barnítás és egészség
A nap különböz fajta energiát sugároz. A látható fény lehet vé teszi a látást, az ultraviola (UV) lebarnít és a napfényben lév infravörös (IR) fény
szolgáltatja azt a meleget, amelyben szeretünk sütkérezni.
A barnulás, akárcsak a természetes napfény esetén, bizonyos id t igényel. Látható eredményre csupán néhány használat után számíthat (lásd a
'Barnítások gyakorisága és id tartama' cím részt).
Ha túlzott mértékben teszi ki b rét az ultraibolya fény hatásának (származzon az a nap természetes vagy a szolárium mesterséges fényéb l), az
leégést okozhat.
Egyéb tényez k, például a túlzásba vitt barnítás mellett a szolárium helytelen és túlzott használata is fokozhatja a b r- és szemproblémák
kialakulásának veszélyét. Ennek mértékét egyrészt a használat jellege, er ssége és id tartama, másrészt pedig a sugárzásnak kitett személy
érzékenysége határozza meg.
Minél többet van a b r és a szem ultraibolya fénynek kitéve, annál nagyobb a szaruhártya-, köt hártya- és recehártya-károsodás, a szürke hályog,
az id el tti b relöregedés, valamint a b rdaganatok kialakulásának veszélye. Bizonyos gyógyszerek és kozmetikumok fokozzák a b r
érzékenységét.
Ezért nagyon fontos:
B
hogy figyelembe vegye a 'Fontos' és a 'Barnítások gyakorisága és id tartama' cím részekben foglaltakat;
B
tartsa be a 65 cm-es barnító távolságot (az UV sz r k és a teste közötti távolság);
B
hogy ne lépje túl az egy évre meghatározott maximális barnítási óraszámot (25 óra vagy 1500 perc).
B
hogy mindig viselje a mellékelt véd szemüveget szoláriumozás közben.
Relaxáció és egészség
A melegnek relaxációs hatása van, ez lehet egy forró fürd vagy akár napozás. Ugyanezt a relaxációs élményt élheti át, a szolárium
Ç
(HB 933
típus) vagy a
Ç
(HB 935típus) beállításával.
A relaxáció ideje alatt ügyeljen a következ kre:
-
Ne hagyja, hogy teste túlzottan felforrósodjon. Amennyiben szükséges, növelje a teste és a lámpák közötti távolságot.
-
Ha feje túlságosan forróvá válik, fedje le, vagy feküdjön olyan testhelyzetbe, hogy fejét kevesebb h érje.
-
A relaxáció ideje alatt tartsa csukva szemét.
-
A relaxáció ne tartson túl sokáig (lásd 'A relaxáció gyakorisága és id tartama' cím részt).
Barnítások gyakorisága és időtartama
◗
Javasoljuk, hogy naponként csak egyszer vegyen barnító kúrát, a teljes barnító periódus pedig öttől tíz napig tartson.
◗
Az első két alkalom között hagyjon legalább 48 órás szünetet.
◗
Az 5-10 napos barnítókúra után javasolt egy ideig pihentetni a bőrt.
◗
Körülbelül egy hónappal az előző barnító kúra után bőre színe már számottevően halványul. Ekkor újabb barnító kúrába kezdhet.
◗
Amennyiben folyamatosan meg kívánja tartani bőre barnaságát, a barnító kúra után heti egy-két alkalommal folytassa a kúrákat.
◗
Ha pihenteti a bőrét egy ideig vagy ha fenntartó jelleggel folytatja a szoláriumozást, ne feledje, hogy nem ajánlatos túllépnie a javasolt
maximális barnulási óraszámot.
◗
A készülék maximális barnító óraszáma évente: 25 óra (= 1500 perc)
Példa
Tegyük fel, hogy egy 10 napos barnító kúrát kezd el, az els napon 10 perces, majd a következ 9 napon 25 perces barnító id vel.
Így a teljes kúra: (1 x perc) + (9 x 25 perc) = 235 percet jelent.
Ez az jelenti, hogy ezt a kúrát hatszor ismételheti meg egy éven belül. (6 x 235 = 1410 perc)
A barnítással töltött órák maximális száma természetesen külön-külön értend az egyes barnított testrészekre vagy -felületekre (pl. a test elüls
és hátsó részére).
Amint a táblázatban látható, az első barnulási kúra nem lehet több, mint 10 perc, függetlenül a bőr érzékenységétől.
B
Amennyiben úgy találja, hogy a szoláriumozások túlzottan megviselik borét (például mert bore túl feszes és érzékeny szoláriumozás után), akkor
javasoljuk, hogy csökkentse alkalmanként 5 perccel a kúra idotartamát.
B
Ha szépen, egyenletesen szeretne barnulni, a barnítás folyamán kissé fordítsa el testét, hogy jobban érje oldalát a barnító fény.
B
Ha úgy érzi, hogy bore enyhén feszes a szoláriumozás után, hidratáló krém alkalmazását javasoljuk.
*) vagy hosszabb ideig, b rének érzékenységét l függ en.
MAGYAR
37
Kevésbé érzékeny bőrű
személyek
10 perc
30-40 perc
30-40 perc
30-40 perc
30-40 perc
30-40 perc
30-40 perc
30-40 perc
30-40 perc
30-40 perc
Normál érzékenységű
személyek
10 perc
25-30 perc
25-30 perc
25-30 perc
25-30 perc
25-30 perc
25-30 perc
25-30 perc
25-30 perc
25-30 perc
Nagyon érzékeny bőrű
személyek
10 perc
15 perc
15 perc
15 perc
15 perc
15 perc
15 perc
15 perc
15 perc
15 perc
A barnító kúra időtartama külön
borfelületenként
1. barnítás
legkevesebb 48 órát várjon
2. barnítás
3. kúra
4. barnítás
5. barnítás
6. barnítás
7. barnítás
8. barnítás
9. barnítás
10. barnítás
