24
ҚазаҚша
–
Дисплейде алдыңғы өлшеу нәтижелері
көрсетіледі (салмақ, сондай-ақ адам
денесіндегі май мен судың пайыздық
мөлшері).
Назар аударыңыз:
–
Пайдаланушылар
жадының
ұяшығына тек өлшенудің ағымдағы
көрсетімі жазылған сәтінде дис-
плейде қозғалмалы «о…о» таңбасы
көрсетілген кезде ғана мүмкін.
Ескертпе:
–
Деректер енгізілген кезде, ешқандай
әрекет орындалмаса, таразы авто
-
матты түрде 10 секундтан кейін сөніп
қалады
.
–
Ағзаңыздағы майдың және судың
пайыздық мөлшеріндегі деректеріне сіз
таразының үстінде жалаң аяқ тұрған
жағдайда ғана қол жеткізуге болады.
–
Егер пайдаланушы жадының ұяшығына
ешқандай жеке ақпарат енгізілмеген
болса, онда таразы бойы 165 см, ал
жасы 25 жасты құрайтын әйелдің
денесіндегі май мен судың пайыздық
мөлшерін есептейтін болады.
Бір күн ішінде ағзадағы майдың
пайыздық мөлшерінің өзгеруі
Ағзадағы майдың пайыздық мөлшерінің
көрсеткіштеріне өмір салты, дене шынықтыру
күштері, денсаулық жағдайы, сондай-ақ
ағзадағы сұйықтық мөлшері сияқты фактор
-
лар әсер етеді.
Келесі фактиорларды ескерген жөн:
–
май мөлшері туралы деректер ваннаға
немесе душқа түскеннен кейін төмен
болуы мүмкін.
–
май мөлшері туралы деректер тағам
немесе сұйықтық ішкеннен кейін жоғары
болуы мүмкін.
–
ағзадағы сұйықтық мөлшері ауырған кезде
және ауырғаннан кейін, сонымен бірге дене
шынықтыру жаттығуларынан кейін, майдың
пайыздық мөлшерінің көрсеткіштерін
өзгерте отырып, төмендеуі мүмкін.
Ағзадағы су мөлшері
Ағзадағы судың пайыздық мөлшері - бұл адам
денесіндегі сұйықтықтың жалпы салмаққа пай
-
ызбен көрсетілген мөлшері. Су адам тіндері
мен мүшелері үшін маңызды рөл атқарады,
өйткені біздің ағзамыздың 50-65 %-ы судан
тұрады, ал осы таазының көмегімен сіз
денедегі судың пайыздық мөлшерін бақылай
аласыз және осы адам ағзасы үшін маңызды
көрсетімді түзетуіңізге болады.
Ағзадағы су мөлшерінің қалпы әйелдер үшін – 45-60%, ерлер үшін – 50-65%
Ер
Жасы
май %
су %
Төменгі
Орташа
Жоғары
Төменгі
Орташа
Жоғары
20–39
40–59
60–79
5.0–7.9
5.0–10.9
5.0–12.9
8.0–19.0
11.0–22.0
13.0–25.0
19.1–45.0
22.1–45.0
25.1–45.0
38.0–54.9
38.0–49.9
38.0–49.9
55.0–70.0
50.0–68.0
50.0–65.0
70.1–85.0
68.1–85.0
65.1–85.0
Әйел
май %
су %
20–39
40–59
60–79
5.0–20.9
5.0–22.9
5.0–23.9
21.0–33.0
23.0–35.0
24.0–36.0
33.1–45.0
35.1–45.0
36.1–45.0
38.0–47.9
38.0–44.9
38.0–44.9
48.0–65.0
45.0–65.0
45.0–65.0
65.1–85.0
65.1–85.0
65.1–85.0
Аптасына 10
сағатқа дейін
спортпен
айналысатын
еркек
май %
су %
20–39
40–59
60–79
5.0–5.9
5.0–5.9
5.0–7.9
6.0–12.0
6.0–13.0
8.0–13.0
12.1–45.0
13.1–45.0
13.1–45.0
38.0–54.9
38.0–49.9
38.0–49.9
55.0–71.0
50.0–69.0
50.0–67.0
71.1–85.0
69.1–85.0
67.1–85.0
Аптасына 10
сағатқа дейін
спортпен
айналысатын
әйел
май %
су %
20–39
40–59
60–79
5.0–13.9
5.0–15.9
5.0–16.9
14.0–18.0
16.0–20.0
17.0–20.0
18.1–45.0
20.1–45.0
20.1–45.0
38.0–47.9
38.0–44.9
38.0–44.9
48.0–66.0
45.0–65.0
45.0–65.0
66.1–85.0
65.1–85.0
65.1–85.0
VT-1983_IM.indd 24
23.04.2013 14:47:33
