20
Tansiyonumu nas
ı
l de
ğ
erlendirebilirim?
De
ğ
erlendirmeyi belirleyen, daha yüksek olan de
ğ
erdir. Örne
ğ
in:
150/85
ya da
120/98
mmHg aras
ı
ndaki bir de
ğ
er, «tansiyon
oldukça yüksek»
ş
eklinde de
ğ
erlendirilir.
2. Ayg
ı
t
ı
n
İ
lk Kez Kullan
ı
m
ı
Pillerin yerle
ş
tirilmesi
Ayg
ı
t
ı
n ambalaj
ı
n
ı
açt
ı
ktan sonra, ilk önce pilleri yerle
ş
tirin. Pil
bölmesi
4
, ayg
ı
t
ı
n alt taraf
ı
ndad
ı
r. Pilleri (4 x AA 1,5 V boyutunda)
yerle
ş
tirin; bunu yaparken kutuplar
ı
n gösterildi
ğ
i gibi do
ğ
ru
konumda bulunmas
ı
na dikkat edin.
Do
ğ
ru kaf seçimi
Microlife de
ğ
i
ş
ik ebatlarda kaflar sunar. Üst kolunuzun çevresine
uygun kaf boyutunu seçin (üst kolunuzun ortas
ı
n
ı
en uygun
ş
ekilde
kavrayarak ölçülür).
Ş
ekil verilmi
ş
«Easy» kaflar opsiyonel olarak mevcuttur.
Sadece Microlife kaf kullan
ı
n!
Ürünle birlikte verilen kaf
5
uymazsa, Microlife Servisi ile görü
ş
ün.
Kaf ba
ğ
lant
ı
s
ı
n
ı
6
olabildi
ğ
ince kaf soketine
3
yerle
ş
tirerek,
kaf
ı
ayg
ı
ta ba
ğ
lay
ı
n.
3. Ayg
ı
t
ı
kullanarak Tansiyonun Ölçülmesi
Güvenilir bir ölçüm yap
ı
lmas
ı
için kontrol listesi
1. Ölçümden hemen önce, hareket etmekten kaç
ı
n
ı
n; herhangi bir
ş
ey yemeyin ve sigara içmeyin.
2. Ölçümden önce en az 5 dakika oturun ve gev
ş
eyin.
3. Her zaman ayn
ı
koldan ölçüm yap
ı
n (normalde sol kol).
4. Üst kolunuzu s
ı
k
ı
ca kavrayan giysileri ç
ı
kar
ı
n. Bas
ı
nç olu
ş
tur-
mamas
ı
için, gömlek kollar
ı
n
ı
k
ı
v
ı
rmay
ı
n - düz b
ı
rak
ı
ld
ı
klar
ı
nda
kaf i
ş
levini engellemezler.
5. Her zaman do
ğ
ru ölçüdeki kaf
ı
n (ölçü kaf
ı
n üzerindedir) kulla-
n
ı
ld
ı
ğ
ı
ndan emin olun.
Kaf, üst kolunuzu yeterince kavras
ı
n; ancak, çok s
ı
k
ı
olmas
ı
n.
Kaf
ı
n iç dirse
ğ
inizin 2 cm yukar
ı
s
ı
na yerle
ş
tirildi
ğ
inden emin
olun.
Kaf
ı
n üzerine konumlanm
ı
ş
olan
atardamar i
ş
areti
(yakla
ş
ı
k 3 cm uzunlu
ğ
unda) kolunuzun iç k
ı
sm
ı
ndan a
ş
a
ğ
ı
do
ğ
ru inen atardamar
ı
n üzerinde olmal
ı
d
ı
r.
Rahatça ölçüm yap
ı
lmas
ı
için, kolunuzu destekleyin.
Kaf
ı
n kalbinizle ayn
ı
yükseklikte olmas
ı
n
ı
sa
ğ
lay
ı
n.
6. Ölçüm i
ş
lemini ba
ş
latmak için, AÇ/KAPA dü
ğ
mesine
1
bas
ı
n.
7. Kaf
ş
imdi otomatik olarak
ş
i
ş
ecekt
ı
r. Gev
ş
eyin; ölçüm sonucu
görüntüleninceye kadar hareket etmeyin ve kol adalelerinizi
kasmay
ı
n. Normal biçimde soluk al
ı
p verin ve konu
ş
may
ı
n.
8. Do
ğ
ru bas
ı
nca ula
ş
ı
ld
ı
ğ
ı
nda, pompalama i
ş
lemi durur ve
bas
ı
nç dereceli olarak dü
ş
er.
İ
stenilen bas
ı
nca ula
ş
ı
lamam
ı
ş
sa,
ayg
ı
t kafa otomatik olarak biraz daha hava pompalar.
9. Ölçüm s
ı
ras
ı
nda, ekranda kalp simgesi
AT
yan
ı
p söner ve kalp
at
ı
ş
ı
her alg
ı
land
ı
ğ
ı
nda bir «bip» sesi duyulur.
10.Büyük tansiyon
7
ile küçük tansiyonu
8
ve nabz
ı
9
içeren
sonuç, görüntülenir ve «bip» sesi kesilir. Bro
ş
ürdeki di
ğ
er
görüntülerle ilgili aç
ı
klamalar
ı
da dikkate al
ı
n
ı
z.
11.Ölçüm bitti
ğ
inde kaf
ı
ç
ı
kar
ı
n
ı
z.
12.Ayg
ı
t
ı
kapat
ı
n. (Yakla
ş
ı
k 1 dakika sonra monitör otomatik
olarak kapan
ı
r).
AÇ/KAPA dü
ğ
mesine basarak, ayg
ı
t
ı
istedi
ğ
iniz zaman
kapatabilirsiniz (örne
ğ
in, kendinizi rahat hissetmiyorsan
ı
z
ya da naho
ş
bir bas
ı
nç alg
ı
lanmas
ı
halinde).
4. Erken alg
ı
lama durumunda Kalp At
ı
ş
ı
Düzensizli
ğ
i
Göstergesinin Görünümü
Bu simge
AN
, ölçüm s
ı
ras
ı
nda birtak
ı
m nab
ı
z düzensizliklerinin
alg
ı
land
ı
ğ
ı
n
ı
gösterir. Bu durumda, sonuç, normal tansiyonu-
nuzdan farkl
ı
olabilir – ölçümü tekrarlay
ı
n. Birçok durumda, kayg
ı
-
lanmak için herhangi bir neden söz konusu de
ğ
ildir. Bununla
Dünya Sa
ğ
l
ı
k Örgütü'nün (WHO) 2003 y
ı
l
ı
verilerine uygun olarak,
yeti
ş
kinlerde tansiyon de
ğ
erlerinin s
ı
n
ı
fland
ı
r
ı
lmas
ı
için tablo.
Veriler, mmHg cinsindendir.
Düzey
Büyük
Tansiyon
Küçük
Tansiyon Öneri
tansiyon çok dü
ş
ük
100
60
Doktorunuza dan
ı
ş
ı
n
ı
z
1. tansiyon en iyi
aral
ı
kta
100 - 120 60 - 80
Kendiniz kontrol ediniz
2. tansiyon normal
120 - 130 80 - 85
Kendiniz kontrol ediniz
3. tansiyon biraz yüksek
130 - 140 85 - 90
Doktorunuza dan
ı
ş
ı
n
ı
z
4. tansiyon çok yüksek
140 - 160 90 - 100
T
ı
bbi kontrolden geçiniz
5. tansiyon oldukça
yüksek
160 - 180 100 - 110
T
ı
bbi kontrolden geçiniz
6. tansiyon tehlikeli
biçimde yüksek
180
110
Acilen t
ı
bbi kontrolden
geçiniz!
Kaf boyutu
üst kolunuzun çevresi için
S
17 - 22 cm (6.75 - 8.75 inç)
M
22 - 32 cm (8.75 - 12.5 inç)
L
32 - 42 cm (12.5 - 16.5 inç)
M - L
22 - 42 cm (8.75 - 16.5 inç)
