Добавить устройство
и следуйте инструкциям на
экране.
Обновления продукта
На компьютере установите Garmin Express
™
(
www.garmin.com/express
). Установите на смартфоне
приложение Garmin Connect Mobile.
Оно позволяет с легкостью получать доступ к различным
службам для устройств Garmin
®
:
• Обновления ПО
• Загрузка данных в приложение Garmin Connect
• Регистрация устройства
Настройка Garmin Express
1
Подключите устройство к компьютеру с помощью
кабеля USB.
2
Перейдите по ссылке
www.garmin.com/express
.
3
Следуйте инструкциям на экране.
Занятия и приложения
Устройство можно использовать для занятий внутри
помещений, на открытом воздухе, спортивных упражнений и
занятий фитнесом. После начала занятия устройство
отображает и записывает данные с датчика. Занятия можно
сохранить и поделиться ими с сообществом Garmin Connect.
Для получения дополнительной информации об
отслеживании активности и точности показателей
физической формы перейдите на
garmin.com/ataccuracy
.
Начало занятия
Если необходимо, в начале занятия GPS включается
автоматически. При прекращении занятия устройство
возвращается в режим часов.
1
В режиме отображения циферблата нажмите кнопку
GPS
.
2
Выберите занятие.
3
При необходимости, для ввода дополнительной
информации следуйте инструкциям на экране.
4
При необходимости подождите, когда устройство
подключится к датчикам ANT+
®
или Bluetooth.
5
Если для занятия требуется GPS, выйдите на улицу и
дождитесь, когда устройство найдет спутники.
6
Нажмите кнопку
GPS
, чтобы запустить таймер.
ПРИМЕЧАНИЕ.
устройство не записывает данные о
вашей активности, пока не включен таймер.
Советы по записи занятий
• Зарядите устройство перед началом занятия (
Зарядка
устройства
, стр. 1
).
• Чтобы просмотреть дополнительные страницы данных,
используйте кнопку
UP
или
DOWN
.
Остановка занятия
1
Выберите
GPS
.
2
Выберите один из следующих вариантов:
• Чтобы возобновить занятие, выберите
Возобновить
.
• Чтобы сохранить занятие и вернуться в режим часов,
выберите
Сохранить
.
• Чтобы приостановить занятие и возобновить его
позже, выберите
Заверш. позже
.
• Чтобы вернуться к начальной точке занятия по уже
пройденному пути, выберите
Назад к началу
>
TracBack
.
ПРИМЕЧАНИЕ.
эта функция доступна только для
занятий с использованием GPS.
• Чтобы вернуться к начальной точке занятия самым
коротким маршрутом, выберите
Назад к началу
>
Напрямую
.
ПРИМЕЧАНИЕ.
эта функция доступна только для
занятий с использованием GPS.
• Чтобы удалить занятие и вернуться в режим часов,
выберите
Отменить
>
Да
.
ПРИМЕЧАНИЕ.
после остановки занятия устройство
автоматически сохраняет его по прошествии 30 минут.
Создание пользовательского занятия
1
В режиме отображения циферблата нажмите кнопку
GPS
>
Добавить
.
2
Выберите один из следующих вариантов:
• Выберите
Копировать занятие
, чтобы создать
собственное пользовательское занятие на основе
одного из сохраненных занятий.
• Чтобы создать пользовательское занятие, выберите
Другое
.
3
При необходимости выберите тип занятия.
4
Выберите имя или введите собственное имя.
К дублирующимся именам занятий добавляется номер,
например: Велотренировка(2).
5
Выберите один из следующих вариантов:
• Выберите параметр, чтобы изменить определенные
настройки занятия. Например, можно настроить
экраны данных или автоматические функции.
• Выберите
Готово
, чтобы сохранить и использовать
пользовательское занятие.
6
Выберите
Да
, чтобы добавить занятие в свой список
избранного.
Занятия в помещении
Устройство Instinct можно использовать для тренировок в
помещении, например для занятий на беговой дорожке или
велотренажере. Для занятий в помещении функция GPS
отключена.
Во время бега или ходьбы с отключенной функцией GPS
показатели скорости, расстояния и частоты шагов
рассчитываются с помощью акселерометра устройства.
Акселерометр калибруется автоматически. Точность данных
о скорости, расстоянии и частоте шагов повышается после
нескольких занятий бегом или ходьбой вне помещения с
использованием GPS.
СОВЕТ.
если пользователь держится за поручни во время
занятий на беговой дорожке, точность снижается. Для
регистрации данных о темпе, расстоянии и частоте шагов
можно использовать дополнительный шагомер.
В случае отключения функции GPS во время
велотренировок данные о скорости и расстоянии будут
недоступны, если не используется дополнительный датчик,
обеспечивающий передачу данных о скорости и расстоянии
на устройство (например, датчик скорости или частоты
вращения педалей).
Калибровка расстояния для беговой дорожки
Для более точной записи расстояния во время занятия на
беговой дорожке можно выполнить калибровку расстояния
для беговой дорожки после выполнения пробежки на
расстояние не менее 1,5 км (1 миля). При использовании
разных беговых дорожек калибровку расстояния для каждой
беговой дорожки можно выполнить вручную или после
каждого занятия на беговой дорожке.
2
Занятия и приложения
