Používanie odsávačky mlieka
kedy odsávať mlieko
Odporúča sa (ak váš odborník v oblasti starostlivosti o zdravie/poradca v oblasti dojčenia neodporučí inak)
počkať, kým sa neustáli vaša tvorba mlieka a harmonogram dojčenia (väčšinou minimálne 2 až 4 týždne po
pôrode).
Výnimky:
- Ak odsávate mlieko pre vaše bábätko v nemocnici.
- Ak sú vaše prsia naliate (bolestivé alebo opuchnuté): Môžete odsať malé množstvo mlieka pred
kŕmením alebo medzi jednotlivými kŕmeniami na uľavenie od bolesti a aby sa vaše bábätko ľahšie
prisalo.
- Ak máte zapálené alebo popraskané bradavky, môžete mlieko odsávať, kým sa nezahoja.
- Ak ste oddelená od svojho bábätka a chcete po návrate znova pokračovať v dojčení, mali by ste
pravidelne odsávať mlieko, aby ste stimulovali jeho tvorbu.
Nájdite si optimálny čas na odsávanie mlieka – napríklad tesne pred alebo po prvom rannom kŕmení vášho
bábätka, keď sú vaše prsia plné, alebo po kŕmení, ak bábätko úplne nevysalo oba prsníky. Ak sa vrátite do
práce, možno budete musieť odsávať mlieko počas prestávky.
Používanie odsávačky mlieka vyžaduje prax a na úspešné odsatie možno budete potrebovať aj viac pokusov.
Manuálna odsávačka mlieka Philips AVENT sa, našťastie, jednoducho zostavuje, takže si na odsávanie
pomocou nej rýchlo zvyknete.
tipy
- Pred prvým použitím sa oboznámte s odsávačkou mlieka a spôsobom jej používania.
- Nájdite si čas, kedy sa neponáhľate, a nikto vás nebude rušiť.
- Fotografia vášho bábätka môže pomôcť spúšťaciemu reflexu.
- Môže pomôcť aj teplo: skúste odsávať po kúpeli alebo sprche, alebo si na prsník pár minút pred
odsávaním položte teplý uterák alebo termovankúš Philips AVENT.
- Môže byť pre vás jednoduchšie odsávať jeden prsník, kým vaše bábätko saje z druhého, alebo tesne po
kŕmení.
- Ak je odsávanie bolestivé, prestaňte používať odsávačku a obráťte sa na svojho poradcu v oblasti
dojčenia.
Používanie odsávačky mlieka
1
Dôkladne si umyte ruky a skontrolujte, či sú vaše prsia čisté.
2
Pohodlne sa usaďte na stoličku (môžete použiť vankúše na podporu chrbta). Pripravte si pohár vody.
3
Pritlačte zostavenú odsávačku mlieka na prsník. Dbajte na to, aby sa bradavka nachádzala v strede,
aby sa pomocou masážneho vankúšika vytvoril vzduchotesný spoj.
4
Začnite jemne stláčať rúčku, kým na prsníku nepocítite podtlak. Potom nechajte rúčku vrátiť sa do
východiskovej polohy.
Poznámka: Rúčku nemusíte stláčať úplne – len tak, ako vám to je pohodlné. Mlieko začne čoskoro tiecť, aj keď
nepoužívate najsilnejší podtlak, ktorý odsávačka dokáže vyprodukovať.
5
Zopakujte krok 4 rýchlo za sebou 5- alebo 6-krát, aby ste stimulovali spúšťací reflex.
6
Začnite odsávať v pomalšom rytme. Stlačte rúčku a podržte ju stlačenú až na 3 sekundy pred tým,
ako ju necháte vrátiť sa do východiskovej polohy. Pokračujte týmto spôsobom, kým nezačne tiecť
mlieko. Ak si unavíte ruku, skúste odsávačku obsluhovať druhou rukou alebo si ruku položte na telo
a uvoľnite si ju, a odsávajte z druhého prsníka.
Poznámka: Netrápte sa, ak mlieko nezačne tiecť okamžite. Uvoľnite sa a pokračujte v odsávaní. Občasná
zmena polohy odsávačky na prsníku môže tiež pomôcť stimulovať tok mlieka.
sLovensky
82
