-1-
TANITA UM-076
Электронные
весы
с
функцией
расчёта
содержания жировых тканей в организме человека
Инструкция по применению
Внимательно прочитайте и сохраните эту
инструкцию.
Содержание
Введение …………………………………………………………………………………..
Принципы измерения содержания жировых тканей ……………………
Элементы управления …………………..…………………………………………..
Подготовка к работе ………………………………………………………………….
Полезные функции …………………………………………………………………….
Выбор системы мер ……………………………………………………………………
Функция автоматического отключения ……………………………………….
Как получить максимально точные показания ……………………………
Ввод и хранение личных данных в памяти прибора ……………………
Измерение веса тела и уровня содержания жиров в организме …
Режим «Гость» …………………………………………………………………………..
Режим «Весы» ……………………………………………………………………………
Возможные неисправности и способы их устранения ………………...
Введение
Благодарим вас за приобретение электронных весов от компании TANITA. В этой модели применяется новейшая технология
измерения содержания жировых тканей в организме - анализ биоэлектрического сопротивления.
Меры предосторожности
Обращаем ваше внимание на то, что людям с электронными медицинскими имплантатами, такими как
электронный стимулятор сердца, нельзя пользоваться функцией измерения содержания жиров,
поскольку в этом случае прибор пропускает по телу человека слабый электрический сигнал, который
может нарушить работу медицинского устройства.
Электронные весы TANITA предназначены только для домашнего использования. Прибор не предназначен для
профессионального применения в больницах и других медицинских учреждениях, поскольку он не обладает
достаточной мощностью для интенсивного массового использования.
Не располагайте прибор на скользкой поверхности, например, на мокром полу.
Анализ биоэлектрического сопротивления
В этой модели электронных весов TANITA применяется технология анализа биоэлектрического сопротивления. Во время
измерения по телу человека пропускается слабый, безопасный электрический сигнал. В жировых тканях этот сигнал встречает
большее сопротивление, чем в мышечной массе и других тканях организма. Сопротивление, с которым сигнал проходит по телу
человека, называется импеданс. Чем больше сопротивление (импеданс), которое встречает сигнал, тем выше будет показание
содержания жировых тканей в организме человека.
Суточные колебания уровня содержания жировых тканей
На показания прибора влияет уровень водяного баланса. Обычно самые высокие показания достигаются в утренние часы,
поскольку после долгого сна организм обезвожен. Для получения более точных и объективных показаний следует проводить
измерения в одно и то же время суток, при схожих условиях.
Помимо этого, оценка содержания жировых тканей может быть искажена вследствие обезвоживания или чрезмерного
содержания в организме воды, вызванного принятием пищи, употреблением алкоголя, менструацией, болезнью, интенсивными
упражнениями, принятием ванны и т. д. Показания уровня содержания в организме жиров уникальны для каждого человека и
зависят от его образа жизни, сферы деятельности и жизненной активности.
Принципы измерения содержания жировых тканей
Электронные весы TANITA позволяют моментально измерить в домашних условиях содержание жировых тканей в организме
человека.
Что такое уровень содержания жировых тканей?
Уровень содержания жировых тканей – это процент содержания жиров в вашем теле. Повышенное содержание жиров может
быть вызвано высоким кровяным давлением, заболеваниями сердца, раком и другими серьёзными заболеваниями.
В таблице слева указаны возрастные нормы содержания жировых тканей у женщин, в таблице справа – у мужчин.
Underfat
: недостаточное количество жировых тканей.
Healthy
: нормальное содержание жира в организме человека вашего пола и возраста.
Overfat
: высокое содержание жировых тканей в организме.
Obese
: значительное превышение нормы содержания жиров.
Что такое базовая скорость обмена веществ?
Базовая скорость обмена веществ (метаболизма) – это минимальный уровень энергии, требуемый вашему организму для
нормальной жизнедеятельности, в том числе для нормальной работы дыхательных и циркулирующих органов, нервной
системы, печени, почек и других органов.
Примерно 70% ежедневно потребляемых калорий используется организмом для обеспечения обмена веществ. Помимо этого,
энергия тратится на любой вид активности; чем активнее деятельность, тем больше калорий при этом сжигается. Это
происходит из-за того, что скелетные мышцы, которые составляют примерно 40% веса тела человека, действуют как двигатель
обмена веществ и потребляют большое количество энергии. Обмен веществ в вашем организме в немалой степени зависит от
объёма мускулатуры, поэтому наращивание мышечной массы способствует увеличению скорости обмена веществ.
При изучении организмов здоровых людей учёные пришли к выводу, что скорость обмена веществ с возрастом меняется. В
детстве она растёт, достигает пика к 16-17 годам и затем постепенно уменьшается.
Высокая скорость обмена веществ позволяет организму сжигать большее количество калорий и уменьшить процент содержания
жировых тканей. При низком уровне метаболизма значительно сложнее снизить содержание жиров и общий вес тела.
