Pastaba:Per metus galite atlikti 6 tokius kursus (nes 6 x 187 minutės =1122 minutės).
Aišku, didžiausias deginimosi valandų kiekis skirtas atskiros kūno pusės įdegiui (pvz., užpakalinei ir priekinei kūno daliai).
Lentelė
Kaip parodyta lentelėje, pirmasis deginimosi kurso seansas visada, nepriklausomai nuo odos jautrumo, turėtų trukti 7 minutes.
Deginimosi seansų trukmė
kiekvienai kūno pusei
žmonėms, kurių oda yra labai
jautri
žmonėms, kurių oda yra
normalaus jautrumo
žmonėms, kurių oda yra mažiau
jautri
1-asis seansas
7 minutės
7 minutės
7 minutės
padarykite bent 48 valandų
pertrauką
padarykite bent 48 valandų
pertrauką
padarykite bent 48 valandų
pertrauką
padarykite bent 48 valandų
pertrauką
2-asis seansas
10–15 minučių
20 minučių
25–30 minučių
3-asis seansas
10–15 minučių
20 minučių
25–30 minučių
4-asis seansas
10–15 minučių
20 minučių
25–30 minučių
5-asis seansas
10–15 minučių
20 minučių
25–30 minučių
6-asis seansas
10–15 minučių
20 minučių
25–30 minučių
7-asis seansas
10–15 minučių
20 minučių
25–30 minučių
8-asis seansas
10–15 minučių
20 minučių
25–30 minučių
9-asis seansas
10–15 minučių
20 minučių
25–30 minučių
10-asis seansas
10–15 minučių
20 minučių
25–30 minučių
Jei manote, kad seansai jums per ilgi (pvz., jei po seanso oda įsitempia, tampa jautri), patariame sutrumpinti seansus, pvz., iki 5 minučių.
Jei norite gražiai ir lygiai įdegti, seanso metu kiek pasisukite, kad visos kūno pusės vienodai įdegtų.
Jei jūsų oda po deginimosi seanso lengvai įsitempia, galite pasitepti drėkinamuoju kremu.
Paruošimas naudoti
stovo pritvirtinimas
Visada montuokite ir judinkite širmą padedami kito asmens.
1
Padėkite širmą ant stalo taip, kad lempos būtų nukreiptos į apačią (Pav. 2).
Veržliarakčiu prie stovo pagrindo pritvirtinkite į visas puses besisukiojančius ratukus. (Pav. 3)
3
Sumontuokite pagrindą prie koto (Pav. 4).
4
Pritvirtinkite strypą prie pagrindo, verždami įdubusį varžtą šešiakampiu raktu (Pav. 5).
5
Pakelkite širmą nuo stalo (Pav. 6).
6
Nuo akrilo užtiesalo nuimkite apsauginę foliją (Pav. 7).
Su šiuo prietaisu galite degintis arba gulėdami, (Pav. 8)
arba sėdėdami, arba (Pav. 9)
stovėdami (Pav. 10)
Atstumas nuo akrilo užtiesalo iki jūsų kūno deginantis turi būti ne mažesnis kaip 20 cm.
Norėdami degintis, galite reguliuoti širmos aukštį ir padėtį.
Jei ketinate degintis gulėdami, atstumas nuo akrilo užtiesalo iki paviršiaus, ant kurio gulite (lovos, kušetės ar minkštasuolio) turi būti ne
mažesnis kaip 40 cm. (Pav. 11)
aukščio reguliavimas
1
Norėdami atlaisvinti kotą, pasukite reguliavimo rankenėlę du ar tris kartus prieš laikrodžio rodyklę (Pav. 12).
Spyruoklė išlaiko kotą padėtyje.
Koto aukštį reguliuokite, traukdami jį aukštyn arba stumdami žemyn. (Pav. 13)
3
Norėdami užfiksuoti kotą, sukite aukščio reguliavimo rankenėlę laikrodžio rodyklės kryptimi tol, kol prisiverš (Pav. 14).
Prietaiso naudojimas
1
Pastatykite prietaisą į norimą padėtį ir / arba nustatykite jo norimą aukštį.
Patikrinkite, ar atstumas tarp jūsų kūno ir širmos yra ne mažesnis kaip 20 cm.
Jei būtina, sureguliuokite širmos aukštį ir / arba padėtį.
3
Užsidėkite apsauginius akinius.
Užsidėkite šiuos apsauginius akinius tik kai naudojate „Philips“ įdegio prietaisą. Nenaudokite jų kitais tikslais.
Apsauginiai akiniai atitinka II apsaugos lygį pagal Direktyvą 89/686/EEB.
4
Įjunkite prietaisą ir nustatykite laikmatį norimai deginimosi trukmei. (Pav. 15)
Pastaba:Dėl tinkamo deginimosi laiko žr. skyrių „Įdegio seansai: kaip dažnai ir kiek ilgai?“
Paskutinių seanso minučių metu bus girdimas pypsėjimas.
Per šias kelias minutes galite nustatyti laikmatį kitos kūno pusės įdegiui.
Jei jūs per paskutinę minutę nenustatysite laikmačio vėl, prietaisas išsijungs automatiškai, kai pasibaigs nustatytas laikas.
-
-
-
-
-
-
,
-
-
,
-
Lietuviškai
4
