34 | For gamers. by gamers.™
УДОБСТВО
Исследования показывают, что длительно повторяющиеся монотонные движения,
неудобное размещение периферийных устройств компьютера, неправильное
положение тела и неверные приемы работы способны вызвать неприятные
физические ощущения, привести к нервному переутомлению и излишнему
напряжению сухожилий и мышц. Ниже перечислены рекомендации для
предупреждения вреда здоровью и поддержания комфортных условий при
работе с Razer Mamba.
1.
Располагайте клавиатуру и монитор прямо перед собой, рядом поместите
мышь. Держите локти сбоку от тела, не отводя их слишком далеко. При этом
мышь должна находиться на таком расстоянии, чтобы за ней не нужно было
тянуться.
2.
Отрегулируйте высоту стула и стола таким образом, чтобы клавиатура и
мышь находились на уровне локтей или чуть ниже.
3.
Поставьте ноги на опору, сядьте прямо и расслабьте плечи.
4.
Во время игры расслабьте кисть руки и держите ее ровно. При повторении
одних и тех же игровых действий старайтесь не держать руки в согнутом,
вытянутом или вывернутом положении слишком долго.
5.
Не следует долгое время опираться запястьем на жесткую поверхность.
Используйте подставку под запястье для поддержки запястья во время
игры.
6.
Настройте клавиши на мыши в соответствии с вашим стилем игры, чтобы
свести к минимуму повторяющиеся или неудобные движения во время
игры.
7.
Убедитесь, что мышь удобно размещается в вашей руке.
8.
Не следует находиться в одном положении на протяжении всего дня. Время
от времени вставайте и отходите от стола, делайте упражнения для рук,
плеч, шеи и ног, чтобы снять напряжение.
9.
Если во время работы с мышью у вас возникают неприятные физические
ощущения – боль, онемение или покалывание в руках, запястьях, локтях,
плечах, шее или спине, – немедленно обратитесь за консультацией к врачу.
