123
123
i
Если вы забыли активировать режим сна, то можете вручную добавить журналы сна в приложение
ZeFit
3
App. Откройте приложение ZeFit
3
, нажмите на лиловую шкалу сна внизу, а затем нажмите «…»
в верхней части > Добавить сон.
ZeFit
3
отслеживает количество часов и качество вашего сна (легкий сон, глубокий сон,
количество пробуждений)
I
ЗАПУСК / ВЫХОД ИЗ РЕЖИМА СНА
С устройства войдите в меню Приложения и нажмите значок Сна. Для включения режима
сна из интерфейса сна нажмите и удерживайте дисплей до тех пор, пока ZeFit
3
мягко
не завибрирует и не появится значок сна. Для выхода из режима сна и переключения
в режим активности повторно выполните те же действия.
I
ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ НАСТРОЙКА СНА
Open ZeFit
3
App > Go to
Settings
>
Advanced Settings
> Click on
Preset sleep
to enter your
desired bed and wake up times. By default, ZeFit
3
will track your sleep from 11pm until 7am.
6.
СОН
