2. Тренировка с заданной Дистанцией: нажмите кнопку SELECT и в окошке «METER»
начнет мигать значение «500». При помощи кнопок
▲/▼
задайте целевую дистанцию
тренировки. Вы можете выбрать любое значение между 500 и 9000 метрами. После того,
как выбранное Вами значение появится в окне «METER», нажмите кнопку START. Таймер
начнет обратный отсчет до значения «0». По завершении тренировки Вы услышите
одиночный звуковой сигнал.
Программа «соревнование»
В данном режиме Вы соревнуетесь с компьютерным противником.
1. Нажмите кнопку RACE и в окошке «METER» начнет мигать значение «500».
2. При помощи кнопок
▲/▼
задайте целевую дистанцию тренировки. Вы можете выбрать
любое значение между 500 и 9000 метрами. После того, как выбранное Вами значение
появится в окне «METER», нажмите кнопку SELECT и в окне «CAL» начнет мигать значение
«L08».
3. При помощи кнопок
▲/▼
задайте Вашу скорость (PACE/500м). После того, как
заданный Вами уровень появится на экране, нажмите кнопку START.
L01 – 08:00 L02 – 07:30 L03 – 07:00 L04 – 06:30
L05 – 06:00 L06 – 05:30 L07 – 05:00 L08 – 04:30
L09 – 04:00 L10 – 03:30 L11 – 03:00 L12 – 02:30
L13 – 02:00 L14 – 01:30 L15 – 01:00
Программа «тренировка»
Вы можете выбрать Время или Дистанцию в качестве целевого значения тренировки.
Тренировка с целевым значением времени
1. Нажмите кнопку TRAINING и в окошке времени начнет мигать значение «5:00»
2. При помощи кнопок
▲/▼
задайте время тренировки. Вы можете выбрать любое
значение между 5 и 99 минутами.
3. Нажмите кнопку SELECT и на экране в окне «SPM» начнет мигать значение «14».
4. При помощи кнопок
▲/▼
задайте значение «SPM». Вы можете выбрать любое
значение между 6 и 99 повторениями в минуту. Когда выбранное Вами значение
появится на экране, нажмите кнопку START.
